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도움 자원

이 서비스는 기록 도구이며 상담·치료를 대신하지 않습니다. 혼자 버겁다면 아래 공공 지원을 이용해 주세요.

전화 상담

  • 금연상담전화금연 상담 전문. 운영시간은 기관 안내 확인1544-9030
  • 정신건강 위기상담24시간. 위기 상황 상담1577-0199
  • 자살예방상담24시간. 자살 위기 상담1393

온라인·방문 지원

금연길라잡이 심화 자료 (외부)

우리 도구를 넘어선 도움이 필요하면 국가 지원으로 이어가세요.

금주·절주 지원 (외부)

술 조절이 혼자 힘들어지면 전문 지원을 이용해 주세요.

늦은 밤 약국이 필요할 때

금연 보조제·증상 관련 등으로 약국을 찾을 때, 지역·요일 기준으로 등록된 약국을 조회할 수 있습니다. 방문 전 전화 확인이 필요합니다.

24시간·야간 약국 찾기

위급할 때

스스로 해치려는 생각이 들거나 금단 증상이 심하면 119 또는 1577-0199로 바로 연락하세요. 기록은 나중 일입니다.